スタジオスケジュール

 
10:00 ステップ(60)
柳戸薫
10:15〜11:15
はじめてピラティス(60)
山田泉
10:15〜11:15
ボクササイズ初級(45)
重永富子
10:15〜11:00
ストレッチヨガ(30)
山田泉
10:30〜11:00
血圧が気になる方の為のヨガ(60)
市村美由紀
10:30〜11:30
ボクササイズサンデーバージョン(40)
重永富子
10:30〜11:10
11:00 ステップバーニング(30)
柳戸薫
11:30〜12:00
スリムDEレッグ(30)
aya
11:30〜12:00
セルフケア(15)
井守裕美子
11:05〜11:20
パワーピラティス(60)
山田泉
11:15〜12:15
   
12:00 ボールマッサージ(20)
柳戸薫
12:10〜12:30
スリムDEアーム(30)
aya
12:15〜12:45
マタニティヨガ(75)
natsumi
13:00〜14:00
     
13:00 アクティブヨガ(60)
井手雅子
13:15〜14:15
ビューティーシェイプヨガ(60)
aya
13:00〜14:00
ラテンシェイプ(60)
井手雅子
13:00〜14:00
チューブエクササイズ(45)
柳戸陽子
13:30〜14:15
かんたんヨガ(60)
関口久美子
13:00〜14:00
やさしい和ヨガ(75)
平良かおり
13:00〜14:15
14:00   バウンDOボール(30)
白砂琴美
14:15〜14:45
アンチエイジングヨガ(45)
井手雅子
14:15〜15:00
  ヨガ(60)
関口久美子
14:15〜15:15
 
15:00   リズムストレッチ(45)
柳戸陽子
15:00〜15:45
       
16:00   バランスウォーク(30)
井守裕美子
16:30〜17:00
バウンDOボール(30)
白砂琴美
16:00〜16:30
ミニボールセラピー(30)
井守裕美子
16:00〜16:30
   
17:00            
18:00            
19:00 ブロックワークヨガ(60)
aya
19:15〜20:15
         
20:00 ボクササイズナイトバージョン(35)
重永富子
20:30〜21:05
ステップシェイプ(60)
柳戸薫
20:15〜21:15
ベリーダンス(60)
ゆきえミスリーヤ
20:15〜21:15
     
21:00            
22:00            

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